Embaràs adolescent: suport a adolescents que esperen un nadó
Embaràs adolescent: els vostres sentiments com a progenitor
La gent sent moltes coses quan sent que el seu fill adolescent es convertirà en pare.
Potser sentiu xoc, ira, decepció i preocupació pel futur del vostre fill. Es pot lamentar que no hagueu fet prou per evitar que passi l'embaràs. I potser us preguntareu què pensaran els membres de la família, els amics i les persones de l’escola i de la vostra comunitat.
D'altra banda, podríeu pensar que és meravellós i que us emocioneu per convertir-vos en avi.
Sentiments barrejats són normals. Els vostres sentiments poden canviar amb el pas del temps, sobretot a mesura que s’acosta el moment del naixement, o potser no.
Els seus sentiments són importants, però en algunes ocasions durant un embaràs, és possible que hagis de centrar-te més en ajudar a la teva filla o fill.
Quan arribi el moment, iniciar una conversa sobre els sentiments que es produeixen durant l’embaràs pot ser bo per a la vostra relació amb el fill.
Sentiments del vostre fill adolescent sobre l’embaràs
Probablement el vostre fill vagi experimentant sentiments intensos i diversos sobre l’embaràs i es converteixi en pare.
Si es planifica l’embaràs, el vostre fill / a podria desitjar la parentalitat. Però si no està previst l’embaràs, el vostre fill pot estar preocupat de dir-vos i saber com us sentiu. També hi ha la preocupació per què pensaran la família extensa i les altres persones, ara i després que neixi el nadó.
Els joves que es converteixen en pares sovint experimenten actituds de judici dels companys de l'escola i d'altres persones de la seva vida. Si el vostre fill o nena sap que pot ajudar-vos a ajudar-vos, pot ajudar-vos a afrontar-lo.
El teu fill potser no sap quin tipus de suport us ajudarà durant l’embaràs. En dir una cosa així com “Què podem fer junts per ajudar-vos ara mateix?”, Estàs ajudant el vostre fill a pensar i parlar del suport que necessita.
També és una bona idea animar el vostre fill a obtenir ajuda mitjançant l’equip de benestar de l’escola.
Si el fill serà pare, pot consultar la nostra Guia per a embaràs. Té informació sobre què pot estar passant i com es pot donar suport a la mare.
Adolescents, cures d’embaràs i opcions de naixement
Si la teva filla està embarassada i menor de 19 anys, necessitarà una cura addicional a l’embaràs i durant la criança. Les adolescents embarassades tenen preocupacions especials per a la salut perquè els seus propis cossos continuen creixent i desenvolupant-se, i les seves emocions poden ser molt barrejades i fràgils.
Com més gran sigui la seva filla adolescent embarassada tingui atenció prenatal, més probabilitats tingui un embaràs saludable.
Pas 1: consulteu el vostre metge de metge
La vostra filla ha de veure un metge de metge de capçalera tan aviat com sigui possible per confirmar el seu embaràs i fer alguns controls bàsics de salut.
La vostra filla haurà de reservar diverses cites i proves prenatals en aquesta primera visita del metge de capçalera.
Un metge de capçalera també pot oferir a les vostres filles opcions d’atenció prenatal i part.
Pas 2: examinar l’atenció prenatal específica per a adolescents
Pregunteu al metge de capçalera i al servei local de salut infantil i familiar si hi ha serveis antinàtics locals amb experiència en el treball amb adolescents embarassades.
Aquests serveis poden entendre les necessitats especials físiques, emocionals, financeres i educatives de la filla. Normalment tenen equips de gent per cuidar joves embarassades: metges, llevadores, treballadores socials, dietistes, consellers i treballadors de salut mental.
Pas 3: examinar les classes de naixement
Les classes de naixement són bones per a tots els pares. Proporcionen informació detallada sobre serveis laborals, naixement, lactància, criança precoç i serveis de suport.
La majoria dels hospitals tenen classes de naixement, i alguns hospitals els tenen especialment per a pares més joves. Si el vostre fill no es troba a gust a les classes de naixement, pregunteu sobre altres sessions o opcions. De vegades, les infermeres escolars també són llevadores i poden passar una vegada d’un temps amb adolescents a l’escola.
Suport i privadesa: trobar un equilibri
Legalment, encara podríeu ser responsable de la vostra filla, però la vostra filla serà mare. Quan la filla parla en privat amb professionals de la salut, és bona la seva pràctica quan és responsable de la salut del seu bebè i de la seva pròpia persona.
A més, potser seria una bona idea si vosaltres, la vostra filla i la parella de la vostra filla pugueu mantenir una conversa primerenca sobre la implicació que volen que vosaltres i els seus pares estiguin en l’atenció prenatal i el part. Això us pot ajudar a comprendre les seves necessitats i límits.
allison miller 17 de nou
La teva filla adolescent embarassada passarà per molts canvis i sentiments. Comprendre els canvis d’embaràs de setmana a setmana pot ajudar-la a fer front al que passa.
Alimentació i exercici de vida saludables per a l’embaràs en adolescents
Si la seva filla adolescent està embarassada, els professionals de la salut implicats en la seva atenció prenatal parlaran amb ella sobre mantenir-se sa, controlar l’estrès i deixar d’activitats de risc.
Pot ser temptador dir-li a la teva filla què ha de fer o què no fer. Però una bona manera de recolzar-la és fer-ho saber creus que pot prendre bones decisions sobre la seva salut i la salut del seu nadó. Si la vostra filla està preocupada per alguna cosa o no sap què fer, pot suggerir-li que parli amb els professionals de la salut que la cuiden.
Si el fill és un pare expectant, el podeu animar a adoptar un estil de vida més saludable. Això pot ajudar a motivar la seva parella expectant a fer el mateix.
Alimentació saludable
L’alimentació saludable és especialment important durant l’embaràs i la lactància. Si la filla està embarassada, necessita un bon menjar per ajudar a la salut i el creixement del bebè, així com a la seva pròpia. També ha d’evitar alguns aliments i begudes.
Si la filla no està acostumada a preparar els seus propis àpats o a menjar bons fora de casa, podeu compartir algunes de les vostres receptes saludables preferides. Podríeu planificar els àpats i anar a comprar junts, cosa que també pot ajudar-la a fer pressupostos. Fins i tot podria ser capaç passar una estona junts cuinant.
Alguns programes comunitaris per a mares joves també se centren en una alimentació saludable i en classes de cuina.
Si la filla té un sobrepès significatiu o té antecedents de trastorns alimentaris, els professionals de la salut poden derivar-la a un dietista.
Fer dieta
La vostra filla pot estar incòmoda amb la manera de veure i sentir el seu cos mentre està embarassada. Però l’embaràs ho és no és el moment d’intentar perdre pes mitjançant la dieta o exercici intens. Això pot ser perjudicial per al nadó.
La vostra filla ha d'evitar:
- saltar els àpats
- prendre suplements dietètics o per perdre pes
- prendre suplements nutricionals que afirmen ser saludables per perdre pes
- prendre remeis naturals que diuen ser saludables per perdre pes
- iniciant un règim d’exercici intens.
Podeu animar la vostra filla a parlar amb el seu metge o la seva llevadora sobre el seu canvi corporal.
Mantenir-se actiu
Mantenir-se actiu pot millorar l’estat d’ànim, la forma física i el son, augmentar l’energia i alleujar el mal d’esquena. Juntament amb l’alimentació saludable, l’activitat física durant l’embaràs també pot reduir l’augment de pes i la diabetis. I pot ajudar la vostra filla a fer front millor durant el naixement.
Està bé si la filla embarassada consulta amb la seva llevadora o metge a l’hora de l’embaràs sobre quina activitat física hauria de fer. Si el vostre fill espera un bebè, podeu animar-lo a fer passejades periòdiques amb la seva parella embarassada com a manera de recolzar la seva forma física junts.
Eliminar el tabaquisme, alcohol i altres drogues
La majoria de les coses que la seva filla embarassada menja i beu durant l’embaràs passaran a la seva placenta i després al seu nadó.
La teva filla necessita deixar de fumar, beure alcohol i prendre drogues no prescrites com la marihuana, la velocitat, el gel, l’heroïna i la cocaïna. Aquestes substàncies són dolentes per a la salut de la filla i el creixement i desenvolupament del seu nadó.
La vostra filla hauria de consultar si hi ha algun metge o llevadora medicaments que està prenent són segurs per a l’embaràs. Inclou medicaments prescrits, herbes medicinals, suplements naturals i medicaments de químics i supermercats.
Si la vostra filla necessita ajuda per deixar de fumar, pot truqueu a Quitline el 137 848. I si teniu dubtes sobre l’ús de substàncies del vostre fill, parleu immediatament amb el vostre fill i animeu-lo a parlar amb el metge, la llevadora o la infermera escolar.
Alguns pares joves poden sentir-se ansiosos, frustrats, enfadats o desbordats. De vegades, això pot fins i tot provocar violència. Si observeu que el vostre fill adolescent lluita amb aquests sentiments, vosaltres o el vostre fill o filla podeu obtenir ajuda trucant RESPECT 1800 (1800 737 732). També podeu obtenir assessorament en línia a 1800RESPECT.
Donar suport a adolescents embarassades i pares adolescents per acabar l'escola
L’educació és la clau d’un futur positiu.
Vostè i el seu fill podríeu parlar junts amb un treballador social, un conseller o un equip prenatal del vostre fill per obtenir més informació sobre les opcions d’educació i la planificació, així com els programes escolars que donen suport als joves pares.
serveis de salut mental juvenil
Pot ser que el vostre fill tingui una consideració especial o que es faci temps extra per a cites mèdiques o per a una mala salut. Un horari modificat pot ajudar a viure alguns pares joves. Alguns centres d'ensenyament secundari tenen instal·lacions per a la cura dels nens
Quan naix el bebè del teu fill, seràs un avi. Pot ser bo pensar quina mena d’avi vol ser i com de gran és el paper que vol tenir en la criança del teu nét.
Serveis i suport per a pares i adolescents embarassades
Els següents serveis poden ajudar-vos a viure amb els canvis importants en la vostra vida.
Parencialitat del territori capital australià
- Telèfon: (02) 6287 3833
- Hores: De 9 a 21 h, de dilluns a divendres
Línia parental Nova Gal·les del Sud
- Telèfon: 1300 130 052 (cost d’una trucada local)
- Hores: De 9 a 21 h, de dilluns a divendres, de 16 a 21 h, dissabte i diumenge
Parentline Queensland i Territori del Nord
- Telèfon: 1300 301 300 (cost d’una trucada local)
- Hores: De 8 a 22 h, els 7 dies de la setmana
Línia d’atenció a pares d’Austràlia del Sud
- Telèfon: 1300 364 100 (cost d’una trucada local)
- Hores: 24 hores al dia, 7 dies a la setmana
Línia de pares, Tasmània
- Telèfon: 1300 808 178 (cost d’una trucada local)
- Hores: 24 hores al dia, 7 dies a la setmana
Parentline Victòria
- Telèfon: 132.289 (cost d’una trucada local)
- Hores: 8 am fins a mitjanit, 7 dies a la setmana
Línia de criança Ngala Austràlia Occidental
- Telèfon: (08) 9368 9368 o 1800 111 546 (trucades regionals)
- Hores: De 8 a 20 h, els 7 dies de la setmana
També podeu trucar a:
- Naixement de l'embaràs i nadó - telèfon 1800 882 436
- Healthdirect Austràlia - telèfon 1800 022 222.
El nostre article sobre serveis per a pares i familiars també enumera enllaços i recursos que us poden ajudar.
