Higiene personal i adolescents amb trastorn de l’espectre autista
La higiene personal i el vostre fill amb trastorn de l’espectre autista
Quan el fill adolescent era més jove, li vas ensenyar els fonaments bàsics per a una bona higiene: com netejar-se les dents, dutxar-se o banyar-se, rentar-se i raspallar-se els cabells, bufar el nas i rentar-se les mans.
A l’adolescència, el cos canviant del fill vol dir que cal canviar les seves rutines d’higiene personal. Per exemple, el vostre fill ha d’aprendre a utilitzar el desodorant, quan s’ha de posar roba neta, quan s’ha d’afaitar i com tenir cura de les granes. Les nenes han d’aprendre a gestionar els períodes.
També és important que el vostre fill aprengui a gestionar la higiene personal sense la vostra ajuda o amb menys ajuda.
estratègies de conducta agressiva autistaAlguns adolescents amb trastorn de l’espectre autista (TEA) probablement podran aprendre noves habilitats higièniques sense massa dificultat. Però potser no entenen del tot les regles socials que hi ha darrere de la higiene personal i per què necessiten canviar les seves antigues rutines. Podeu explicar-ho dient coses com: “Suem més quan arribem a la pubertat. A la majoria de la gent no li agrada l’olor de la suor, així que rentem regularment ”.
Higiene personal: estratègies pràctiques per a adolescents amb trastorn de l’espectre autista
Els adolescents amb trastorn de l’espectre autista (TEA) són sovint aprenents visuals. A més, sovint aprenen millor fent-ho més que observant-los o escoltant-los. Això significa que eines com els horaris visuals, Social Stories ™ amb imatges i el modelatge de vídeo poden ser formes molt bones per ajudar-los a aprendre i a utilitzar habilitats d’higiene personal.
Horaris
Els horaris que desglossen la rutina del vostre fill en etapes poden ajudar al vostre fill a aprendre habilitats d'higiene independents i a posar en pràctica aquestes habilitats. Les planificacions poden incloure paraules, imatges o totes dues coses.
Les programacions poden cobrir tota la rutina d’higiene del vostre fill (per exemple, dutxa, rentat de cara, raspallar dents, posar desodorant, raspallar els cabells). També podeu utilitzar horaris per a una sola part de la rutina del vostre fill, com ara dutxar-vos.
8 anys
Aquí teniu un exemple de a horari de dutxa:
- Em rentaré la cara, els braços, l'estómac, els peus i les cames amb sabó i una rentadora de la cara.
- Em rentaré sota les aixelles amb sabó.
- Em rentaré al voltant de la vagina / penis amb sabó.
- Després de la dutxa, assecaré les aixelles amb una tovallola. Us assecaré al voltant de la meva vagina / penis amb una tovallola.
- Posaré el desodorant sota les aixelles.
- Em vestiré amb roba neta.
Poseu l’horari al bany on el vostre fill el veurà cada matí.
Social Stories ™
A continuació, es mostra un exemple de Social Story ™ que pot ajudar el vostre fill a comprendre algunes de les regles socials que hi ha darrere de la higiene personal, així com les habilitats higièniques:
parpelleig factura la pel·lícula
- Notaré que suo més.
- La sudoració és quan el meu cos allibera petites quantitats de líquid per assegurar-me que no estic massa calent.
- És possible que ho noti quan fa calor, quan estic nerviós o quan faig esport.
- A la majoria de la gent no li agrada l’olor de suor, així que he de rentar-me cada dia.
- Després de la dutxa, hauria d’utilitzar desodorants sota els meus braços.
- Això pot semblar estrany. Això està bé.
- El desodorant ajudarà a deixar que el meu cos faci olor.
Modelització de vídeo
El modelatge de vídeo pot ajudar el vostre fill a aprendre també habilitats d’autocura. Podeu fer-vos un vídeo desodorant i veure el vídeo amb el vostre fill. Si enregistreu el vídeo al telèfon intel·ligent o a la tauleta del vostre fill, el vostre fill podria veure el vídeo i fer-ne les habilitats mentre mira.
