Menjar desordenat
Per què els nens són menjadors desordenats
Els nens passen per etapes de desenvolupament a mesura que aprenen a alimentar-se. Primer aprenen a menjar sòlids prenent menjar d’una cullera o recollint menjar amb les mans. Després passen a alimentar-se amb culleres, forquilles i tasses.
Es necessita molt de temps, pràctica i coordinació muscular perquè els nens aprenguin a menjar-se a la boca sense fer un embolic, de manera que podeu esperar uns vessaments al llarg del camí.
Menjar desordenat i jugar amb el menjar
Als nens petits els agrada experimentar i jugar amb el menjar, fins i tot després que hagin desenvolupat les habilitats motrius que necessiten per menjar sense embolic.
De fet, jugar amb el menjar és una de les formes en què els nens desenvolupen la seva motricitat fina. I jugar amb aliments poc coneguts pot ajudar els nens a estar més oberts a tastar aquests nous aliments.
Explorar la forma, el color i la textura dels aliments també ajuda els nens a conèixer el seu món. Per exemple, aquí hi ha alguns dels coses increïbles que el seu fill pot aprendre jugant amb el menjar:
- Deixar caure les coses els fa caure.
- Llançar coses els fa volar pels aires.
- Squishing pèsols canvia la manera de mirar i sentir.
- Enganxar un entrepà en una beguda fa molestar a la mare.
Si podreu entendre per què el vostre fill juga amb el menjar i es fa una rialla al respecte, pot ser que us resultin més fàcils d’accidents i embolics.
Què podeu fer sobre menjar desordenat
La majoria dels nens petits esqueixen menjar a les mans, llancen menjar i bols al terra, regaten deliberadament amb la boca plena, o es neguen a menjar.
A continuació, es mostren algunes idees per ajudar-vos a reduir els trastorns de menjar.
- Talleu el menjar en tires o ditsi deixeu que el vostre fill utilitzi les seves mans més que no pas una cullera o una forquilla. En els primers dies d’aprendre a menjar, el vostre fill trobarà aquesta manera de menjar més fàcil de gestionar.
- Elogieu els esforços del vostre fill quan mengi alguna cosa sense fer un gran desastre. El millor és dir-li al vostre fill exactament què ha fet bé, per exemple, “Emily, m’encanta la manera de posar aquest plàtan directament a la boca”.
- Impliqueu el vostre fill / a fixant la taula, si és prou gran. Si el vostre fill ha ajudat a preparar el menjar, potser és menys propens a embolicar-lo.
- Seieu junts i compartiu els àpats en família. Això us permet liderar per exemple i mostrar al vostre fill com es pot menjar i comportar a la taula. Però recordeu que pot trigar un temps perquè el vostre fill aprengui aquestes habilitats.
- Calmeu-vos i tingueu paciència amb l’embolic del vostre fill. Això ajudarà a vosaltres i al vostre fill a gaudir més d’horari de menjar.
Trobareu embolics més fàcils de netejar si poseu plàstic o periòdic al vostre fill mentre menja. També podeu provar d’utilitzar un fumet o pitet per mantenir la roba neta, deixant l’hora de bany o un canvi de roba fins després dels àpats.
activitats esportives a les escoles
Si l’alimentació desordenada del vostre fill continua en els anys d’edat preescolar, és una bona idea parlar amb el vostre metge de capçalera, la seva infermera de salut infantil i familiar o dietista sobre el desenvolupament del vostre fill.
