Tractaments i teràpies de salut mental per a adolescents
Condicions de salut mental d’adolescents: avaluació i diagnòstic
Si es valora i diagnostica els símptomes de la malaltia mental del vostre fill / a, vosaltres i el vostre fill / a triaran el tractament de salut mental adequat.
Una avaluació de salut mental us ha d’ajudar a comprendre els símptomes actuals del vostre fill i detectar els possibles desencadenants que puguin empitjorar la seva condició o obstacles que puguin impedir-lo de millorar.
Si us preocupa que el vostre fill pugui tenir problemes de salut mental, el vostre metge de capçalera és un bon lloc per començar a fer una avaluació de salut mental. El metge de capçalera pot dirigir el vostre fill a un psiquiatre adolescent o a un altre professional de la salut mental com un psicòleg adolescent per obtenir més consells.
Plans de tractament per a condicions de salut mental d’adolescents
L’avaluació de salut mental del seu fill / a adolescent hauria de tenir com a resultat un pla de tractament que tingui per objectiu millorar el seu benestar i reduir els símptomes. El pla hauria de centrar-se en coses que el vostre fill troba difícil, desencadenar-ne els símptomes o agreujar-los.
Com a part del pla de tractament, el professional de la salut mental podria dir que el seu fill necessita un tipus de tractament o teràpia particular. Podeu entendre què pot fer un tractament o una teràpia per al vostre fill fer preguntes i redactar coses quan esteu amb el professional de la salut mental del vostre fill. També està bé per trucar després si voleu més informació.
A continuació s’expliquen alguns tractaments i teràpies habituals de salut mental per a adolescents.
Maneig i estrès de la ràbia
La ira és una emoció natural i potent. Enfadar-se és normal. La ira pot anar des de la lleu molèstia fins a la ràbia. Quan la ira s’expressa de manera violenta o incontrolable, pot convertir-se en un problema que necessita tractament.
Si el fill té algun problema amb la ira, la gestió de la ira pot ajudar-lo a controlar-lo. Tractaments com la CBT, la teràpia del comportament o l’assessorament poden funcionar amb la gestió de la ira. Els terapeutes també poden ensenyar al vostre fill habilitats pràctiques a utilitzar quan se sent enfadat.
La gestió de l’estrès i l’entrenament per a la relaxació també poden ajudar els joves a aprendre a controlar la ira.
Teràpia de conducta
La teràpia de la conducta és un component important de la CBT, però també és una teràpia separada.
La teràpia de conducta se centra en el comportament del vostre fill. El terapeuta planificarà activitats que ajudin al vostre fill a desenvolupar habilitats per afrontar situacions difícils. El terapeuta també utilitzarà un enfoc pas a pas per ajudar el vostre fill a conquerir les seves pors.
Teràpia cognitiva del comportament
La teràpia cognitiva del comportament (CBT) és un tractament psicològic estructurat que reconeix que la manera com pensem (cognició) i sentim afecta la manera com ens comportem.
La CBT ajuda al vostre fill a reconèixer hàbits de comportament i comportament poc útils o poc saludables. Aleshores, el vostre fill aprèn a canviar de manera conscient i deliberada el seu pensament com a pas per canviar la manera com se sent i es comporta.
La CBT es pot utilitzar per tractar problemes com ansietat, depressió, baixa autoestima, ràbia incontrolable, abús de substàncies, trastorns alimentaris i altres problemes. El vostre fill pot tenir CBT d’un en un amb un professional, en grup o en línia.
Assessorament
L’assessorament és una “teràpia parlant”.
Si el seu fill veu un assessor, el seu fill parlarà de la seva situació amb el conseller. Els consellers no ofereixen assessorament. En canvi, ajuden al vostre fill a prendre les seves pròpies decisions i a trobar les seves pròpies solucions.
L’assessorament sol ser una teràpia individual.
Teràpies creatives
L’art, la música i la teràpia de ball / moviment són totes les formes de psicoteràpia creativa que poden ajudar el vostre fill a afrontar problemes emocionals, de relació o de comportament.
Els professionals de la salut mental utilitzen aquestes teràpies per ajudar el vostre fill a comprendre, comunicar-se o expressar-se de maneres noves i més positives.
E-teràpies
Les teràpies electròniques també es coneixen com teràpies en línia o teràpia psicològica assistida per ordinador. Algunes teràpies (per exemple, CBT i teràpia de comportament) funcionen bé com a teràpies electròniques.
La majoria de teràpies electròniques ensenyen al vostre fill a identificar i canviar els patrons de pensament i de comportament que poden impedir-lo de superar l’ansietat i l’estrès.
Les teràpies electròniques poden funcionar igual que els serveis presencials per a alguns adolescents amb ansietat i / o depressió de lleu a moderada. Però ho són no per adolescents en crisi o que estiguin molt malament.
Teràpia familiar
Els terapeutes familiars treballen amb el vostre fill i les persones que són importants per al vostre fill, especialment els membres de la família. Això pot ser realment útil perquè les relacions estretes solen ser la manera d’ajudar algú a recuperar-se de les dificultats i millorar la vida.
Durant una sessió de teràpia familiar, un terapeuta familiar anima els membres de la família a pensar els punts de vista, les experiències i les creences dels altres, trobar maneres constructives de donar-se suport i resoldre problemes junts.
Teràpia interpersonal
La teràpia interpersonal (IPT) és un tipus de psicoteràpia basada en la idea que la forma en què les persones es comuniquen i interaccionen amb altres persones poden afectar la seva salut mental.
L’objectiu de la teràpia interpersonal és ajudar el vostre fill a comprendre com les seves experiències d’interaccions i problemes socials (per exemple, a l’escola o en relacions) afecten la seva salut mental. El terapeuta ajudarà el vostre fill a millorar les seves habilitats comunicatives i a gestionar les seves emocions.
Medicaments
Algunes condicions de salut mental d’adolescents poden ser tractades amb medicació. Els medicaments poden ajudar reduir els símptomes.
Si un professional mèdic prescriu medicació per al vostre fill, el professional sol combinar la medicació amb altres teràpies i suport per ajudar el vostre fill a millorar.
Diferents medicaments per a la salut mental poden tenir efectes secundaris diferents. Per exemple, alguns provoquen augment de pes. Per aquest motiu, els professionals de la salut mental també diran que el seu fill hauria de mantenir-se actiu i menjar una dieta sana durant tot el seu tractament. Mantenir-se en forma i estar saludable pot tenir un gran impacte en la salut mental del fill.
Si el fill té una condició de salut mental i el seu professional de salut mental prescriu medicaments, normalment i el vostre fill teniu dret a decidir si heu de prendre la medicació.
L’Administració de productes terapèutics (TGA) i els fabricants d’antidepressius no recomanen l’ús d’antidepressius per a la depressió en joves menors de 18 anys. Però les directrius publicades el 2011 indiquen que es pot considerar la fluoxetina per a menors de 18 anys amb depressió moderada a severa.
Mindfulness
Hi ha evidències clares que, per als adults, practicar mindfulness pot tenir beneficis per a la salut.
Per exemple, els estudis suggereixen que la reducció d’estrès basada en el mindfulness (MBSR) pot reduir l’estrès i tenir algun efecte positiu en altres problemes de salut mental, i que la teràpia cognitiva basada en el mindfulness (MBCT) pot mantenir els guanys de tractament per a la depressió, prevenir les recaigudes i ser tan efectiu com un antidepressiu.
Hi ha proves que creixen que el mindfulness també és eficaç en nens i adolescents.
imagina’t aquella pel·lícula
Psicoteràpia
La psicoteràpia es basa en parlar amb un terapeuta format.
La psicoteràpia pretén ajudar el vostre fill a comprendre millor els seus problemes. Això s’aconsegueix normalment parlant dels seus pensaments i sentiments i ajudant-la a canviar la manera de pensar de les coses perquè pugui gestionar els problemes de diferents maneres.
La psicoteràpia sol ser una teràpia individual, però també pot ocórrer en grups o amb membres de la família.
Durant i després d’un tractament de salut mental
A mesura que el vostre fill avança amb un tractament de tractament, potser hauria de tornar al metge de capçalera per revisar-lo. Aquest és especialment el cas si el vostre fill té un pla d’atenció a la salut mental de GP en Medicare. Juntament amb altres professionals de la salut mental que treballen amb el vostre fill, el metge de capçalera vetllarà i revisarà el progrés del vostre fill per assegurar-se que el tractament funciona.
Segons el progrés del vostre fill, el metge de capçalera o el vostre professional de salut mental poden suggerir enfocaments alternatius o que el vostre fill continuï amb el tractament actual.
Al final del tractament, pot ser bo revisar el progrés del vostre fill i celebrar els seus èxits.
