Intolerància a la lactosa: nadons, nens i adolescents
Què és la intolerància a la lactosa?
La intolerància a la lactosa es produeix quan el cos del vostre fill no pot descompondre un sucre anomenat lactosa perquè el vostre fill no té prou enzims lactasa.
la síndrome de Williams, Austràlia
La lactosa és present en tota la llet materna, la llet lactia i altres productes lactis. Constitueix al voltant del 7% de la fórmula lacti materna i infantil.
La lactosa és important per a la salut i el desenvolupament del vostre nadó. Proporciona al voltant del 40% de les necessitats energètiques del vostre nadó i l’ajuda a absorbir calci i ferro.
Causes d’intolerància a la lactosa
Hi ha tres causes principals d’intolerància a la lactosa.
No persistència de lactosa (hipolactàsia)
Això succeeix quan els enzims lactasa del seu fill comencen a disminuir gradualment. Això és genètic i molt freqüent: al voltant del 70% de les persones tenen aquest tipus d’intolerància a la lactosa. Els símptomes poden començar a aparèixer a partir dels cinc anys, però solen notar-se més en adolescents i adults joves. Els nens solen tolerar encara petites quantitats de lactosa en la seva dieta diària.
Deficiència congènita de lactasa (alacàsia)
Això succeeix quan els nadons neixen sense enzims lactasa. Això és genètic, però extremadament rar. Els bebès amb aquest tipus d’intolerància a la lactosa tenen diarrea severa des del primer dia de vida. Per prosperar, necessiten una dieta especial des del moment que neixen.
Intolerància a la lactosa secundària
Això pot succeir si el sistema digestiu d’un nen està molest per insectes del ventre com la gastroenteritis, que irrita el revestiment de l’estómac i l’intestí prim. Aquest tipus d’intolerància a la lactosa és a curt termini i sol millorar després d’unes setmanes.
Condicions com la malaltia celíaca també poden causar intolerància a la lactosa secundària. Una vegada gestionades adequadament aquestes condicions, la intolerància a la lactosa no ha de ser un problema.
Símptomes habituals d’intolerància a la lactosa
Els símptomes de la intolerància a la lactosa en nens són:
- vent
- dolor d’estómac i inflor
- diarrea.
Els nadons amb intolerància a la lactosa també poden tenir símptomes com:
- erupció del bolquer
- crankiness
- problemes per resoldre
- problemes d’afecció durant la lactància
- falla de guanyar pes.
Tot i que el vostre nadó tingui aquests símptomes, no sempre significa que sigui intolerant a la lactosa. Alguns o tots aquests símptomes són freqüents en lactants lactants sans.
Si creieu que el vostre fill presenta els símptomes de la intolerància a la lactosa, haureu de parlar amb el vostre metge de capçalera.
De vegades, la intolerància a la lactosa es confon amb les al·lèrgies alimentàries com l’al·lèrgia a la llet de vaca. Alguns símptomes comuns d’al·lèrgia alimentària inclouen vòmits, sang o moc a la diarrea, urticària i inflor al voltant dels ulls, no són símptomes d’intolerància a la lactosa. Si el vostre fill té símptomes com aquests, heu de consultar el vostre metge de capçalera per fer una avaluació adequada.Diagnosticar la intolerància a la lactosa
Aquestes són les dues maneres principals de diagnosticar la intolerància a la lactosa:
articles sobre adolescents
- Prova d’alè d’hidrogen: això posa a prova la quantitat d’hidrogen gas en l’alè d’un nen. Els nens intolerants a la lactosa tenen més nivell d’hidrogen en la respiració.
- Dieta d’eliminació: es tracta d’eliminar els aliments que contenen lactosa de la dieta d’un nen per veure si els símptomes milloren. Si els símptomes es tornen un cop reintroduïts els aliments amb lactosa, és molt probable que la intolerància a la lactosa sigui la causa del problema.
Com que alguns dels símptomes de la intolerància a la lactosa i l’al·lèrgia als aliments són similars, a vegades el diagnòstic d’intolerància a la lactosa pot resultar complicat.
Tractament: intolerància a la lactosa en nadons
El tractament per a la intolerància a la lactosa en els nadons depèn sovint de la causa. I no importa el que provoqui la intolerància a la lactosa al bebè, és important calma i confort el teu nadó quan presenta símptomes.
Deficiència congènita de lactosa
Si el vostre bebè té una deficiència congènita de lactosa, el vostre metge de capçalera, un pediatre o un dietista guiarà el tractament del vostre fill.
Intolerància a la lactosa secundària
Per a un nadó alletat amb intolerància a la lactosa secundària causat per gastroenteritis, haureu de poder continuar la lactància.
El deslletament no sol recomanar-se perquè la llet materna té tants beneficis nutritius i la lactosa és bona per al creixement del vostre nadó. El seu fill sol tolerar una petita quantitat de lactosa i augmentar-la gradualment pot ajudar al seu cos a produir més lactasa.
Si el vostre nadó està alimentat amb fórmula o esteu pensant a donar-li fórmula, consulteu el vostre metge de capçalera o un dietista abans d’utilitzar o canviar per una fórmula infantil sense lactosa ni lactosa. Si el vostre fill té menys de sis mesos, eviteu utilitzar la fórmula infantil basada en soja.
Parleu amb el vostre metge de capçalera si estàs pensant a utilitzar gotes de Lacteeze en comprimits de lacta materna expressats o lactis. Hi ha cert debat sobre l'efectivitat d'aquests tractaments. Parleu també amb el vostre metge de capçalera si voleu provar de substituir la llet materna o alternar la lactància materna per la fórmula, o en general us preocupa la nutrició del vostre nadó.Tractament i gestió: intolerància a la lactosa en nens i adolescents més grans
Si a un fill gran o adolescent li diagnostiquen intolerància a la lactosa, podeu reduir la quantitat de lactosa en la dieta. Però no necessiteu desfer-vos dels productes amb lactosa completament, sobretot si el vostre fill només menja petites quantitats amb altres aliments durant el dia.
salut sexual d’adolescents
Els següents consells sobre dieta i dieta poden ajudar-vos.
Aquests aliments ho són D'acord:
- formatges amb contingut en lactosa molt reduït - brie, camembert, cheddar, colby, edam, fetta, gouda, havarti, mozzarella, parmesà, suís i tilstat
- iogurt: el bacteri del iogurt descompon la lactosa, per la qual cosa sol menjar bé el vostre fill
- productes de soja fortificats amb calci: iogurt de soja, llet de soja, gelat de soja i formatge de soja
- llet de vaca sense lactosa
- mantega i nata: només contenen petites quantitats de lactosa i solen menjar bé
- pa, cereals, fruites, verdures, carn i altres aliments proteics
- llet plena de greixos: el greix de la llet amb greix complet proporciona més temps al cos del fill per digerir lactosa.
Ves amb compte per a aquests aliments:
- gelats amb llet i postres de llet
- formatge crema, formatge processat i repartiment de formatge
- barres de muesli
- puré de patates instantanis i verdures amb llet afegida o salses blanques.
Comproveu els ingredients en aquests aliments:
- galetes, pastissos i barreges de pastissos
- sopes
- maionesa
- xocolata amb llet.
Sobrecàrrega de lactosa en nadons
Sobrecàrrega de lactosa no és el mateix que la intolerància a la lactosa - és a dir, no és un problema amb la producció de lactasa. Més aviat, la sobrecàrrega de lactosa succeeix quan un bebè consumeix grans quantitats de lactosa alhora i no es pot descompondre.
La sobrecàrrega de lactosa pot produir-se quan:
- les mares tenen un subministrament natural de llet materna durant les primeres setmanes del nadó
- els lactants alletats s’alimenten freqüentment i canvien els pits abans que els pits s’hagin buidat
- els lactants alletats tenen un patró de lactància curta - de vegades les mares escurcen les lactacions per problemes com els mugrons dolorits o la mastitis o per a consolar els nadons amb còlics
- els lactants alletats beuen més llet primera que la llet passada. La primera llet rica en lactosa passa pel sistema digestiu més ràpid que la darrera llet, i no hi ha prou temps perquè es desglosqui tota la lactosa
- Els nadons amb ampolla beuen molta llet (això no és habitual).
