Distracció: eina de gestió del comportament
Utilització de la distracció com a eina de gestió de la conducta
La distracció és una estratègia senzilla que serveix per a situacions en les quals el comportament pot ser un problema. Per exemple, pot ser que es faci quan els nens:
- s’estan fent cruents
- han estat asseguts des de fa temps
- té problemes per compartir o donar voltes amb els altres.
Assenyalar alguna cosa interessant, començar un joc senzill, atraure cares divertides. Probablement heu trobat molts trucs com aquests per distreure el vostre fill.
La distracció sol funcionar. Així que és una opció fantàstica per gestionar el comportament del vostre fill en moltes situacions.
Consells per distreure
A continuació, es mostren els consells de distracció que normalment funcionen nens de totes les edats:
mockingjay primera part
- Doneu als nens alguna cosa més a fer. Presentar una nova activitat, joguina o joc, o fins i tot mostrar als nens alguna cosa nova que puguin fer amb la joguina que ja tenen.
- Canvia l'escena. Poseu als nens on puguin veure diferents coses, o bé traslladeu-los a un lloc nou dins o fora.
- Pensa endavant. Teneu algunes idees per a activitats lúdiques. Podria ser tan senzill com planificar algun joc exterior quan es pot veure que els nens s’avorreixen a dins.
- Cantar algunes cançons o rimes juntes. Això pot ser útil quan no podeu parar el que feu, com quan conduïu o cuineu.
- Si esteu fora i a punt, agafeu llibres o joguines divertits que podeu treure quan els necessiteu.
La distracció pot funcionar nens més grans també Aquí hi ha algunes idees:
- Canvieu el tema de la conversa.
- Suggereix un joc o activitat senzilla. Per exemple, suggeriu als vostres fills que proveu un trencaclosques o un joc de Uno si diuen que no tenen res a fer.
- Proposeu un descans quan les coses no van bé. Per exemple, podríeu dir: 'Sembla que us sentiu frustrats amb el vostre dibuix. Què passa amb la teva moto?
Si creieu que el vostre fill està avorrit i necessita distracció, per què no inciteu el vostre fill a plantejar-se amb les seves pròpies idees? El màxim d’avorriment pot ser excel·lent per a la seva creativitat i les seves habilitats de resolució de problemes.
Quan no s’utilitza la distracció
La distracció funciona millor quan veieu que el vostre fill podria estar a punt de fer alguna cosa malament o enfadar-se.
La distracció no ajuda si el vostre fill:
- ha ferit a algú
- està tenint força
- està molt molest.
En situacions com aquesta, el millor és tractar directament la conducta.
Per exemple, si el vostre fill ha ferit a un altre fill, pot ser temptador distreure els dos nens amb joguines o activitats. Però això no ajuda que el vostre fill entengui que no està bé fer mal a altres persones. Potser seria millor utilitzar el temps de descans, sempre que el vostre fill sigui prou gran per comprendre aquesta conseqüència.
A més, intentar distreure el vostre fill o filla quan tingui atreviment pot enviar el missatge que els seus sentiments forts no són importants. És millor manejar les molèsties reconeixent els sentiments del vostre fill.
És fàcil suggerir un temps de pantalla com una distracció. Si ho fas, és bo tenir clar què estàs deixant fer al teu fill. Per exemple, especifiqueu amb quines aplicacions pot jugar o amb quins programes de televisió pot veure i durant quant temps.
