Estratègies de disciplina per a adolescents
La disciplina adolescent: el bàsic
La disciplina no es tracta d’un càstig. Es tracta d’orientar els nens cap a maneres adequades de comportar-se. Per a adolescents, la disciplina consisteix a pactar i establir límits adequats i ajudar-los a comportar-se dins d’aquests límits.
Quan el fill era petit, probablement heu utilitzat diverses estratègies disciplinàries per ensenyar-li els fonaments bàsics del bon comportament. Ara el vostre fill es converteix en un adolescent, podeu utilitzar límits i límits per ajudar-lo a aprendre la independència, responsabilitzar-se del seu comportament i dels seus resultats i resoldre problemes.
El vostre fill necessita aquestes habilitats per convertir-se en un adult jove amb els seus propis estàndards per a un comportament adequat i respecte pels altres. Una part important d’això és aprendre a complir algunes normes clares, consensuades amb antelació i amb conseqüències acordades.
Els adolescents encara no tenen totes les habilitats necessàries per prendre totes les seves pròpies decisions, de manera que els límits en els quals esteu d’acord per al comportament són una influència important en el vostre fill.
La disciplina adolescent és més eficaç quan:
- comunicar-se obertament amb el fill - això us permet parlar de com funcionen els límits i les regles i orientar el vostre fill cap a bones opcions
- construir i mantenir un entorn familiar càlid i amorós - això ajuda al vostre fill a sentir-se segur per cometre errors. Els nens amb relacions familiars càlides aprenen a controlar el seu propi comportament, sobretot quan són guiats pels pares.
La negociació és una part clau per comunicar-se amb adolescents i pot ajudar a evitar problemes. Negociar amb el fill demostra que respectes les seves idees. També l’ajuda a aprendre a comprometre quan sigui necessari com a part de la presa de decisions.
construir resiliència en els nens
Acordar uns límits clars
Els límits i les expectatives clares poden descoratjar el comportament dels problemes en primer lloc. Els límits també ajuden al vostre fill a desenvolupar un comportament social positiu, inclosa la seva preocupació pels altres.
A continuació es mostren alguns consells per establir límits clars:
- Impliqueu el vostre fill en l'elaboració de límits i normes. Quan el fill consideri que l’escolta i pot contribuir, tindrà més probabilitat de veure que és just i s’adhereix a les normes acordades.
- Tingueu clar sobre el comportament que espera. Us pot ajudar a comprovar que el vostre fill ha entès les vostres expectatives. Per exemple, una regla com 'Si us plau torna a casa després de la pel·lícula' pot significar una cosa per a tu, però una cosa diferent per al teu fill. Però es pot dir amb més precisió, per exemple, 'Torneu directament a casa un cop acabi la pel·lícula i no aneu a cap altre lloc'.
- Discutiu responsabilitats amb el fill. Per exemple, 'sóc el responsable de proporcionar-vos. També teniu responsabilitats, com ara ordenar la vostra habitació ”.
- Està d’acord amb antelació amb el seu fill quines seran les conseqüències si no s’ajusta a les normes que heu acceptat.
- Utilitzeu elogis descriptius quan el vostre fill segueixi els límits acordats. Per exemple, 'Gràcies per venir directament a casa de la pel·lícula'.
- Estar disposat a discutir i ajustar les regles ja que el seu fill mostra la seva responsabilitat o envelleix, per exemple, allargant el toc de queda del fill.
Les diferents famílies tenen diferents normes i regles de comportament. Per comprovar si els vostres són realistes i raonables, podríeu parlar amb pares i amics que tinguin fills de la mateixa edat. Moltes escoles també poden ajudar-vos amb orientació.
L'ús de conseqüències com a part de la disciplina adolescent
De vegades, el vostre fill es pot comportar de maneres que posin a prova els vostres límits o incompleixi les normes que heu acordat. Una manera d’afrontar-ho és mitjançant conseqüències.
Heus aquí com.
senderisme en nens
Feu que la conseqüència sigui adequada
Si podeu fer que la conseqüència s’ajusti a la mala conducta, fa que el vostre fill pensi en el problema i pugui sentir-se més just amb el vostre fill. Per exemple, si el vostre fill és a casa més tard de l’hora acordada, una conseqüència adequada pot ser que hagi de tornar a casa ben aviat la propera vegada.
Retirar la cooperació
Aquesta estratègia té com a objectiu ajudar el vostre fill a comprendre la vostra perspectiva i a aprendre que ha de donar i prendre. També ajuda que el vostre fill entengui que cada acció té conseqüències. Fent les coses ben fetes, el vostre fill pot obtenir conseqüències positives. Però fer el mal, significa que obtindrà una conseqüència negativa.
Per exemple, si el vostre fill vol que el condueixi a sortides socials, podríeu dir que ho fareu si segueix les regles. Intenta evitar convertir-lo en un suborn.
Informeu-ne prèviament al vostre fill que podríeu retirar la vostra cooperació com a conseqüència d'una mala conducta. Per exemple, 'Si voleu que us continuï conduint, haureu de tornar a casa a temps. Si arribeu tard, no la conduiré la propera vegada.
Retira els privilegis
Aquesta conseqüència s'ha d'utilitzar amb moderació, si no la utilitzeu massa, no funcionarà igualment.
La idea és eliminar alguna cosa que saps que gaudeix del teu fill (per exemple, anar a casa d’un amic, accedir a la tecnologia o accedir a activitats). Heu de fer saber al vostre fill amb antelació que això és el que voleu fer, de manera que pugui pesar si perdre el privilegi val la pena.
No cal retirar els privilegis durant molt de temps perquè aquesta conseqüència sigui efectiva. Aposta per una retirada breu que es produeixi als pocs dies posteriors a la mala conducta.
Reforçar les conseqüències
Sigui quina sigui la conseqüència que trieu, aquestes estratègies poden ajudar a reforçar-la.
Comunicació
És important explicar amb calma i claredat quin és el problema al vostre fill. Expliqueu-li com no s’ha complert amb les normes que heu acceptat i feu-li saber que aplicaràs la conseqüència acordada.
Autoreflexió
La idea és animar al vostre fill a pensar en el seu comportament i com podria ser diferent en el futur.
Podeu parlar amb el vostre fill sobre l’acord que teníeu i què pensa que hauria de succeir com a conseqüència de trencar-lo. Sovint els adolescents seran molt més durs que els seus pares. D'aquesta manera, podreu establir-vos en conseqüències futures que tots dos considereu justes.
El millor és equilibrar les regles i les conseqüències amb calidesa i positivitat. Proveu d’obtenir sis comentaris positius per a cada comentari negatiu.
pneumònia en nens
Per què els adolescents posen a prova els límits
Els adolescents tenen la feina de desenvolupar-se en adults independents. Una manera de fer-ho és provar els límits i veure com reaccionen els altres al seu comportament. Això els ensenya quines són les expectatives socials. A mesura que obtenen comentaris, aprenen què s’espera.
A més d'això, el cervell adolescent passa per un creixement i desenvolupament massius durant l'adolescència. Com a conseqüència, els adolescents intenten coses noves, però no sempre prenen bones decisions. Estan més influïts pels companys. I senten les coses amb més intensitat que tu.
Al mateix temps, els adolescents milloren el panorama i el raonament. Això significa que qüestionen més el seu món i que utilitzen maneres creatives per resoldre problemes.
Per totes aquestes raons, de vegades pot tenir la sensació que estigués en un curs de col·lisió amb el vostre fill. Però podeu trobar obstacles amb el vostre fill i guiar-lo fora de situacions complicades.
